在临床上经常见到许多小朋友感冒后，不发烧也不难受了，但是总有两条鼻涕“虫虫”挂在脸上，或者时不时的咳嗽两声。还有家长反应，感冒前孩子好好的，感冒好了之后睡觉也不安稳了。看着宝宝们这些小症状，妈妈们很犯难，总觉得吃药打针犯不上，更怕时间久了再引起一些不良后果。最常见的鼻涕不止、咳嗽不停、夜卧不安、易惊、易汗、易积等。

针对这些“后遗症”，小儿推拿具有不错的治疗效果，而且简单易操作。父母工作繁忙，只需仔细观察自家小儿的症状表现以及日常生活习惯，学习几种常用小儿推拿手法，在家就能缓解症状。对这些感冒遗留小问题，我们也进行了分类：

1、脾肺虚型

感冒后脾肺虚弱的小儿一般会有易再次感冒、出虚汗、食欲不振、饮食易积滞等情况。有以下两个手法穴位可以改善。

补脾经

穴位位置：自拇指指尖至指根成一直线。

操作：自指间推向指根。

作用：补脾经可健脾胃、补气血。治疗体虚、厌食、腹泻、呕吐、咳嗽痰喘等。

次数：200 ～ 300 次或 1 ～ 2 分钟。

捏脊

穴位位置：后背正中（脊柱）自大椎穴至龟尾穴成一直线。

操作：用拇食指或加中指，将尾骨初皮肤捏起，沿脊柱自下而上双手交替边捏边向上行，至大椎穴为止。

作用：能调和阴阳、健脾和胃、疏通经络、行气活血。可治疗小儿积滞、腹泻、呕吐、消化不良，免疫力低下等。

次数：3 ～ 9 遍。

2、心肝火旺

心肝火旺小儿一般有睡眠不安、说梦话、精力过于旺盛或口渴烦躁等表现。可选用以下两个穴位。

清肝经

穴位位置：食指末节罗纹面。

操作：自指根向指间方向直推，即清肝经。

作用：清肝经可以平肝泻火，息风镇惊，解郁除烦。可用于小儿惊风、烦躁不安、五心烦热、目赤、口苦等。

次数：200 ～ 300 次或 1 ～ 2 分钟。

小天心

穴位位置：手掌大小鱼际交接处的凹陷中。

操作：以手指揉之，为揉小天心；用指甲掐之，为掐小天心；以中指指端或屈曲的指间关节捣之，称捣小天心。

作用：清热明目、镇惊安神、清心利尿。可治夜啼、惊风、抽搐、烦躁不安、口舌生疮等。

次 数： 揉 300 ～ 500 次； 掐 3 ～ 5 次； 捣10 ～ 30 次。

与此同时家长应特别注意小儿饮食调护，防止“食复”，所谓“食复”就是病后小儿脾胃虚弱，一旦饮食不节、不当，则会引起病情反复。许多家长因为病期患儿食欲不振，觉得患儿“体虚”病有好转便大量予以肉食等，是不合理行为，应适当注意饮食清淡调养。

（针灸理疗科 邱梦莹）